לפני כארבע שנים, כאשר רצתי את ה 100 מייל הראשון שלי בצרפת (UT4M), יצא לי לחוות מחזה יוצא דופן כאשר עצרתי בתחנה האחרונה, בערך 20 ק”מ לסיום: שכבתי על אחת המיטות בתחנה, חצי עירני חצי רדום, כאשר אחד הפודיאטורים טיפל בכפות הרגליים שלי. נושא הכתבה הזו הוא נושא לא נעים במיוחד, אבל משפיע מאוד על חווית האולטרה מרתון. רבים קוראים להם יבלות ריצה, אבל אלה בד”כ שלפוחיות.
פציעות ריצה – איך תמנעו שלפוחיות ויבלות בריצה? / אילן פריש
