מאמרים

פחדן או משוגע ? למה בטחון עצמי הוא מרכיב קריטי בירידות טכניות

האמת היא היכנשהו באמצע… ירידות טכניות ארוכות, סלעים, דרדרת, בוץ, אבנים ועוד…מעבר לטכניקה נכונה (לשחרר פלג גוף עליון, להחזיק בטן, לכופף ברכיים ועוד…) ישנו מרכיב קריטי ובהתקדמות בירידות : בטחון עצמי. הבטחון העצמי הוא זה…