איך להצליח לשלב אימונים למרתון בשגרת היומית ? / אילן פריש

אתם מרגישים שהגיע הזמן להתעמת עם המילה המפחידה הזו שקוראים לה מרתון, ולא יודעים איך תספיקו? אילן פריש עם כל התשובות לשאלות הבוערות