אולטרה מרתון – היופי בתחום הזה הוא שהוא פתוח כמעט לכולם, גם לך, ללא קשר לנקודת הפתיחה שלך! אם עד לפני כמה שנים המידע על איך להתכונן ולהתאמן לאירועים כאלה עבר מפה לאוזן, כיום ישנן מתודולוגיות מסודרות, המדע גם נכנס לתחום. אבל עדיין מדובר בתחום צעיר יחסית כשמדובר ב”תורת האימון” לאולטרה-מרתונים.
אולטרה מרתון – איך מתאמנים לזה? מרכיבי האימונים והתיעדוף בינהם / אילן פריש
